Что такое маска для сна
Каждый, кто смотрел Завтрак у Тиффани, помнит, как беззаботная Одри Хепберн натягивала голубую маску на глаза и засыпала сладким сном. Эта сцена могла бы стать успешной рекламной кампанией производителя. Так или иначе, мы думаем, что каждый человек хотя бы раз в жизни видел маску для сна.
Маска для сна — аксессуар, который защищает глаза от яркого света. Их изготавливают, как правило, из текстиля. Крепится маска на голове с помощью резинки или ремешка.
В чём польза маски для сна
Многие полагают, что маска для сна нужна только в самолёте или в поезде. Вынуждены разочаровать: функционал маски не ограничивается тем, чтобы защитить ваши глаза от света. Хотя это одно из первостепенных её назначений.
Всё дело в мелатонине. Он вырабатывается у нас в организме и регулирует периодичность сна, не допускает преждевременного старения и даже усиливает иммунную систему. Ну чудо же, а не гормон. Вот только вырабатывается мелатонин в темноте, и чем темнее вашему организму, тем активнее происходит процесс. Теперь понимаете, почему Кэрри Брэдшоу надевала маску, укладываясь спать наутро после вечеринки? Чтобы нехватка мелатонина не испортила все планы.
Кроме того, маска убережёт глаза и кожу вокруг от сухости. В период отопительного сезона кожа сохнет. Воздушные потоки от отопительных приборов поднимают пыль, шерсть животных и всё это оседает на незащищённую кожу.
Любите спать лицом в подушку? Тогда вам тоже необходима маска для сна. Во сне кожа вокруг глаз натирается об подушку, что приводит к покраснениям и шелушениям. Если давно замечаете у себя эту проблему, а решения найти не получалось, просто попробуйте поспать в маске для сна. Вероятно, вы быстро забудете о проблеме.
